Les fêtes approchent à grands pas, et ce n’est pas toujours facile d’en profiter à cause du stress accumulé. Prévoir un budget, planifier le repas et les courses, n’oublier personne pour les cadeaux, satisfaire les exigences de toute la famille, tout ça demande beaucoup d’énergie. Et pourtant, les fêtes...
Ce n’est pas une surprise, les français sont de gros consommateurs de pâtes. La France est d’ailleurs en 7ème place mondial pour la consommation de pâtes, avec une moyenne de 7 à 9 kg par français par an. La tête du classement revient aux Italiens, avec 28 kg/an...
Nos thés et infusions sont préparés avec les meilleurs thés du monde. De leur origine à leur préparation, nous vous présentons les divers thés présents dans nos mélanges, pour tout savoir sur le thé. Thé vert China Chun Mee Le thé vert China Chun Mee, est comme son nom...
La caféine est très fréquemment utilisée pour ses effets bénéfiques sur l’attention et la fatigue, et plus simplement consommée en buvant un café. La teneur moyenne en caféine d'une tasse de café est de 80mg par tasse (63mg pour un café expresso). Mais quels sont les effets de cette...
L'intestin réagit aux différentes émotions qui nous traversent. Il faut donc essayer de ne pas le contrarier et en prendre soin. Notre système digestif en général est sensible à ce qu’on lui donne à manger et à boire, mais aussi à nos habitudes de vie, et même à nos...
Spoiler alert : le régime le plus efficace selon les scientifiques n’est pas un régime. Le régime, à la mode dans les années 2000, n’est désormais plus tellement recommandé. En effet, se priver, arrêter de manger, se contenter de salade et d’un verre d’eau ne règle pas les problèmes....
Si vous avez déjà voyagé, vous saurez qu’il n’est pas si facile de commander un café à l’étranger. Pourquoi ? Parce qu’un même café peut prendre plusieurs noms en fonction du pays où vous vous situez. Dans ces conditions, il y a une chance sur deux pour que vous...
Le rééquilibrage alimentaire, que ce soit dans l’objectif d’une perte de poids ou tout simplement pour se sentir mieux dans son corps, est essentiel à votre bien-être. L’une des premières règles d’une alimentation saine et équilibrée est qu’aucun aliment n’est interdit ! Non, aucun. En effet, s’interdire des aliments...
Stress, fatigue, gourmandise, besoin de réconfort, nous grignotons tous pour des raisons différentes. Mais ces aliments avalés à longueur de journée ne sont pas sans incidence sur la santé. Nous vous apportons des pistes pour éviter les envies de grignotage. Le grignotage, c’est manger entre les repas et de...
